Archive | Nyheter

Vårt gemensamma utrymme

Posted on 28 april 2017 by admin

Matsalen har vi skrivit om tidigare och den är så mycket mer än bara en matsal. Den är vårt gemensamma utrymme där vi umgås, inte bara efter träning utan närhelst några av oss känner för att göra någonting tillsammans – spela kort, kolla på en film (vi har en tv där) eller någonting annat. Det gör att vi har ordnat med lite speciella regler för matsalen, för allas vår trivsel. Inga drakoniska regler eller så, utan mer avslappnat så alla ska kunna trivas där och det inte ska bli alltför stökigt eller smutsigt. Allt sådant håller vi till omklädningsrummet, så gott det går, och vi tillämpar de regler som finns med sunt förnuft. Inget paragrafrytteri här, inte!

Vi lyxar till det!
Vi har till och med fixat nytt golv till matsalen och där slog vi på lite extra, kanske lite för mycket, men varför inte? Matsalen är nu försedd med ett riktigt parkettgolv, och det ser riktigt, riktigt bra ut. Vi ville undvika en sådan där typisk ”matsalskänsla”, och få en lite mer hemtrevlig atmosfär, vilket för övrigt också var vår tanke när vi skaffade de nya möblerna i slutet av förra sommaren. Vi tror nog att det inte är så många idrottsföreningar i landet som har ett lika najs gemensamt utrymme som vi har nu, och vi har redan märkt att det används ännu flitigare än tidigare. Så även om det kostade en del så tycker vi att det betalar sig själv på det viset.

Bra för lagkänslan
Ett trevligt gemensamt utrymme som vi alla använder tillsammans, och använder ofta, tror vi också kommer att ytterligare stärka vår redan utmärkta lagkänsla. En bra lagkänsla gör ju också att vi presterar bättre på plan, så på det viset var det också en rent idrottslig investering. Att lyckas som lag handlar ju inte bara om att träna, träna, träna och spela många matcher. Sammanhållningen är ju minst lika viktig, och att alla konflikter som uppstår löses snabbt och på ett bra sätt. Kungsörs BHK tänker på alla sådana detaljer, fortfarande. Många nystartade idrottsföreningar startar ju med den ambitionen, men sedan är det lätt hänt att det glöms bort, och man blir ytterligare en idrottsklubb i mängden. Men inte vi, inte!

Kommentarer inaktiverade för Vårt gemensamma utrymme

Bord till omklädningsrummen

Posted on 25 oktober 2016 by admin

Har ni någon gång sett in i omklädningsrum och sett hur de sett ut eller vad de innehåller? I de allra flesta fall så är det ett stort rum, där du har massa bänkar längs väggarna, och ovanför dem så är det krokar där man hänger sina kläder. I mitten brukar det kunna variera ganska mycket om vad som finns där. Ibland är det ett gäng bord, ibland en massagebänk och ibland är det helt tomt. Vi är en klubb som inte vill ha tomma centrum i våra omklädningsrum, utan det finns en bra idé och ett syfte med att ha något där eftersom det blir en naturlig punkt för alla att sätta fokus på. Vi kommer inte att använda oss av massagebänkar i omklädningsrummen, eftersom att vi redan har separata utrymmen för den aktiviteten, så det som i slutändan blir valet är att uppdatera våra omklädningsrum med bord. Och inte med vilka bord som helst, utan soffbord!

Har vi blivit galna?

Ja, det är kanske en befogad fråga att ställa sig när vi berättar att vi ska använda oss av soffbord i våra omklädningsrum. Men vänta, det finns en bra och viktig poäng med att det är just soffbord som ska stå det. Det ger oss nämligen dels fördelen av funktionen med ett bord, men det ger oss också ett fritt synfält i hela omklädningsrummet. Eftersom soffbord är lägre än vanliga bord så kommer det som ställs på borden att vara på en lägre nivå än vad de skulle vara på ett normalt bord. Ett normalt bord skulle då skymma sikten tvärs över rummet, vilket skulle göra det svårt att få kontakt med dem på andra sidan, något som kan vara väldigt viktigt när det kommer till taktiska genomgångar. Med soffbord i omklädningsrummet kommer man att kunna se varandra, och samtidigt ha saker på borden, som taktiktavlor, bollar, vattenflaskor, medicinväska mm.

Det kan låta lite okonventionellt detta, men det är idé som vi tror på. Vi vill göra allt vi kan för att underlätta för våra spelares samarbete och förmåga att kommunicera, för många gånger är det just det som är den avgörande skillnaden på planen. Att kunna kommunicera med blickar och förstå varandra, för att gör gemensam sak av matchen. Dessa billiga soffbord kommer att underlätta för det, och det var just tanken att de också skulle vara billiga. Vi har inte jättestor budget på detta, och därför är det tacksam att det finns sidor som trademax.se, som kan erbjuda precis de produkter som vi behöver till ett betydligt mindre pris än på andra platser. Förhoppningsvis så är borden här inom kort, nu när säsongerna har dragit igång! Men mer om det i ett annat inlägg.

Kommentarer inaktiverade för Bord till omklädningsrummen

Vi är med bastu!

Posted on 15 september 2016 by admin

Något som länge har saknats i våra omklädningsrum har varit en stor och härlig bastu. Det finns en poäng i att ha en bastu i lokalerna eftersom det betyder mycket mer än bara njutning. Bastu, eller snarare intensiv värme under en kortare tid, är saker som hjälper våra kroppar att byggas upp igen. Ni som idrottar, eller har idrottat, vet att efter ett hårt träningspass så är kroppen extremt öm, och samtidigt så kan man ha åkt på diverse skador under match eller träning – ofta i stil med lårkakor och blåmärken. Genom att sätta sig i en bastu efter en intensiv kroppslig utmaning så kommer blodet att flöda bättre i kroppen, vilket hjälper till att läka kroppen och mjuka upp stela leder.

Bastun – en investering

Med tanke på att vi har väldigt höga ambitioner med vår verksamhet så betyder det att detta bastuinköp är en investering i vår spelartrupp, både på dam- och herrsidan. Vi har som mål att klättra i tabellerna, och för att vis ska kunna göra det så måste vi ha nöjda spelare i våra lag som mår bra – en bastu är en stor del av att göra en insats för glädjen och hälsan hos våra aktiva. Med smidiga kroppar och hela själar så tror vi att vi kommer kunna prestera bättre. Hälsonyttan med en bastu går med andra ord inte att förneka, och det är också därför som vi la ner så stor själ i själva byggandet av dem. Vi valde att köpa det mesta av materialet billigt, och lyckades med hjälp av proffs och laginsatser bygga våra två bastus. En i damernas omklädningsrum och en i herrarnas. Vill ni också bygga bastu själva? Mer info: www.bygghemma.se.

Den sociala biten

Men en bastu är också så mycket mer än enbart hälsobringande. Det är också ett tillfälle för våra aktiva att umgås tillsammans, i en kontext som inte är ombytet, match eller träning. Här kan de få sitta ner tillsammans en stund och slappna av och prata, och helt naturligt kommer samtalet att komma in på idrotten som de utövar. Det gör att väldigt intressanta diskussioner kan uppstå, att de lär känna varandra bättre, måla upp visioner om hur de vill spela och samtidigt skratta, sura och fira tillsammans. Det är väldigt viktiga delar av en gruppsamhörighet, och fungerar inte den som kommer vi inte heller att bli så bra som vi kan bli. Med bastun hoppas vi att den delen är löst.

finnish-sauna-776997_640

 

Kommentarer inaktiverade för Vi är med bastu!

Nytt & fräscht i matsalen på klubben

Posted on 12 augusti 2016 by admin

Som idrottsförening går man ofta bet på många ideer och tankar på grund av en begränsad ekonomi. Det är därför vi ofta arbetar med försäljning av bingolotter, hembakat m.m. Det finns mycket visioner men sällan lika mycket plats att införliva allt på, men nu har vi äntligen lyckats spara ihop till ett komplett bra mat- och fikarum här på klubben och det känns grymt. Tack alla som har varit med och hjälpt till med försäljning, bakande, runtkörande av leveranser, organisering, kontakt med underleverantörer m.m. Var hade vi varit utan er?

Nya fräscha möbler
Vi har tack vare ett extremt engagemang ute på nätet för att hitta de bästa priserna nu klickat hem en beställning från chilli som innehåller nya möbler för matsalen. För att stimulera det goda umgänget samt vilan så blir det en uppsättning av köksbord och stolar, men även en uppsättning med en stor soffa och tå stycken billiga soffbord. Den här kombinationen kunde vi inte få till ett bättre pris någon annanstans. Nu kan vi hänga i köket och matsalen mellan träningarna i lugn och ro.

Härligt med gemensam kärlek för idrotten
Vi fick tips om en riktigt härlig video inspelat för Kungsörs förenings och idrottsliv, en video vi helt hade missat från vår sida. Det är Christian Liljegren som sjunger, och det är till för att man vill främja både folkhälsa och den glädje vi alla delar inom idrottandet och sportandet. Jag blir nästan tårögd när jag ser den här filmen, så självklart vill vi dela med oss av den till er här. Precis som de sjunger så finns det en del gemensamma nämnare som är viktiga att lyfta och alltid påminna sig om när man är en lagspelare och när man vill hålla på med idrott.

  • Vi är både unga och gamla inom idrotten, och hur häftigt är inte det? Det finns ingen åldersgräns, varken en nedre eller en övre – som begränsar kärleken.
  • Vi är ena riktiga kämpar. Det är något vi kan dra nytta av hela livet, och i arbetslivet är idrottspersoner högt värdesatta inför rekryteringar tack vare att de är vana att arbeta mot mål.
  • Vi är fantastiska på målsättning och att lägga upp strategi och plan och kunna se långsiktigt framför oss. Det gör oss skickliga på att arbeta taktiskt.

Kommentarer inaktiverade för Nytt & fräscht i matsalen på klubben

BMX-tricks

Sommaraktiviteter med Kungsörs BK

Posted on 14 juni 2016 by admin

Både handbolls- och innebandysäsongen är över och sommaren är här. Tid för att göra annat än att spela innebandy och handboll med andra ord, även om vi fortfarande kommer att ha en del träningspass. Av erfarenhet vet vi dock att uppslutningen sällan blir den bästa när solen skiner ute. Visst finns viljan att träna, men kanske inte just inomhus. Det brukar bli bättre framåt slutet av sommaren, när det inte längre är riktigt lika lockande att vistas utomhus hela tiden. Men det betyder inte att vi inte har gemensamma aktiviteter under sommaren. Vi brukar göra en massa saker tillsammans. Bra för lagandan om inte annat, men det är bara en positiv sidoeffekt. Vi gör grejer tillsammans för att det är roligt helt enkelt.

Tricksande med en BMX.

Riktigt så här bra är vi inte ännu.

I sommar har flera av oss bestämt sig för att det vore kul att prova på lite häftigt cyklande. Inte Vättern runt eller sådana saker, utan mer action. Sammanlagt så är vi hela sex stycken som gått och köpt BMX cyklar från Sportson, som vi redan har hunnit prova på en del, och ja, det är jäkligt kul. Några av de som ännu inte köpt en BMX men fått låna och prova på börjar också luta åt att skaffa sig en. BMX-cyklar skapades ursprungligen som ett alternativ till motorcross, med målgrupp de som var för unga för ”riktig” motocross. Men vad som hände var ju att även de som teoretiskt skulle kunna köra motocrosshojar upptäckte att BMX var jädrigt roligt.

Nu har vi än så länge inte gjort det så seriöst, men vi funderar på att ordna en resa till någon av de BMX-banor som finns i Sverige. Lite sådär informellt och inte helt seriöst, men med lite rolig inbördes tävlan. Vi kommer nog inte att utveckla Kungsörs BK till att även innefatta BMX, men man vet aldrig. Då skulle vi väl i och för sig bli tvungna att ändra namnet. BMX är ju knappast någon bollsport. Å andra sidan, vi kanske ska börja med cykelpolo? Det vore något, det! Först i stan med den sporten, helt säkert. Bara lite problem med att hitta andra lag att spela mot…

Kommentarer inaktiverade för Sommaraktiviteter med Kungsörs BK

Fortsatt arbete på klubblokalerna

Posted on 02 december 2015 by admin

Även om det inte är mycket aktivitet på vår hemsida så betyder det inte att vi inte gör saker och ting. Det har bara inte känts så nödvändigt att uppdatera hemsidan på ett tag, då den ju i huvudsak är till för våra medlemmar och nödvändig information ofta når ut via andra kanaler. Det är i och för sig ingen bra anledning att inte hålla hemsidan uppdaterad och därför ska vi försöka bli lite bättre på den punkten. Om inte annat så är det trevligt av historiska skäl att göra information mer ”permanent” så att säga, lite av ett arkiv över vår historia. Vi är fortfarande en relativt ny klubb, men målsättningen är att vi fortfarande ska existera om femtio år!

Fortsatt upprustning av klubblokalerna

Våra klubblokaler ser aldrig ut att bli helt färdiga utan det finns alltid någonting som behöver göras. Ibland så händer det också att vi införskaffar eller får saker som vi inte riktigt tänkt oss, men som ändå gör sitt till för trivseln. Klubben är ju till lika mycket för att vi ska ha trevligt och trivas som för att sporta, mer eller mindre.

För inte så länge sedan så fick vi någonting som vi inte riktigt visste vad vi skulle göra av det, eller om det ens passade i våra klubblokaler – ett badkar! Badkar är ju trevliga men allting har sin plats så vi var inte riktigt säkra på om det verkligen var någonting som passade in i en klubblokal. Men efter att ha diskuterat saken fram och tillbaka så tänkte vi att, äh, varför inte? Det är trevligt att bada och flera av oss har inget badkar hemmavid. Så varför inte?

Nödvändiga extra inköp

När vi sedan bestämt att japp, vi ska behålla det nya badkaret så kom nästa problem: att installera det. Ett badkar behöver en del tillbehör för att fungera bra, till att börja med en rejäl och fungerande badkarsblandare. Vi hittade en bra och billig sådan hos Badshop.se, till ett pris på under tvåtusen kronor. Inte speciellt dyrt, men ändå en hel del pengar för en liten klubb som vår. Som tur är så har vi en medlem som är rörmokare, så själva monteringen och installationen fick vi gratis. Så nu har vi ett fullt fungerande badkar i en av våra klubblokaler. Det händer faktiskt att en och annan medlem besöker klubblokalen utan att träna, bara för att ta sig ett varmt bad.

Snart dags för VM

Men nu över till någonting helt annat: snart är det dags för VM i innebandy, för damer. Tyvärr så har vi än så länge inget damlag i innebandy, men det tisslas och tasslas en del om att det kanske vore dags att starta ett. VM går i Finland och vi hoppas givetvis på att de svenska tjejerna återigen kommer att visa var skåpet ska stå. Men Finland kommer definitivt att bjuda på hårt motstånd på hemmaplan. Lite oroande är också att Kais Moras center Johanna Holmbom kommer att missa turneringen på grund av korsbandsskada. Definitivt ett avbräck, men den svenska truppen bör ändå vara tillräckligt stark för att ta sig till final utan några större problem. Vi tippar på svenskt guld efter en hård finalmatch där Finland står för motståndet. Inget vågat tips kanske, men det är svårt att se att något annat lag skulle kunna hota.

Kommentarer inaktiverade för Fortsatt arbete på klubblokalerna

Säsongen igång igen

Posted on 05 oktober 2014 by admin

Innebandysäsongen har nu dragit igång så smått, och det var verkligen på tiden. Klubbaktiviteten har det annars varit lite sisådär med, vilket inte minst de fåtaliga uppdateringarna på hemsidan vittnar om. Men nu är vi igång igen och det känns verkligen bra. Säsongsinledningen har gått lite sisådär, men så är det alltid. Det brukar ta ett litet tag innan vi kommer igång ordentligt, så det är inte så mycket att orda om. Förra säsongen var ju också mycket en period av ombyggnad, med många spelarbyten, och vi har väl ännu inte helt lyckats förnya oss. Men det känns definitivt som vi är på rätt väg. Resultaten har inte varit de bästa, men det känns ändå som om vi hänger med i matcherna. Snart så vänder det!

Lite bättre går det för handbollslaget, som inlett helt okej. Förra säsongen var som bekant topp 3 vårt mål, men till slut blev det trea från slutet. Så här långt ser det definitivt ut som om vi ska undvika ett liknande fiasko, och i stället kunna etablera oss som ett stabilt mittenlag. En inte så rolig målsättning måhända, men realistiskt, och det ger oss en bra grund att bygga vårt lag på.

Slutligen vill vi också uppmana folk att komma och se oss spela. Publikstödet är oerhört viktigt om vi ska kunna göra bra ifrån oss – så är det bara. Samtidigt är vi medvetna att vi måste prestera på plan för att publiken ska vilja återkomma, något som vi definitivt ska göra vårt bästa för att lyckas med.

Kommentarer inaktiverade för Säsongen igång igen

Säsongen 13/14 är nu slut

Posted on 26 april 2014 by admin

Det är dags att börja sammanfatta hur säsongen har gått för våra lag, och i ärlighetens namn så hade vi hoppats på att gängen skulle ha klarat sig bättre än vad de gjorde. Med det sagt så är det fortfarande ingen katastrof, men med tanke på att vi ändå har satt upp de höga mål som vi har gjort måste det ändå ses som en liten besvikelse att det blev som det blev under den gångna säsongen.

Innebandyn för herrarna lämnade mycket att önska. Laget stred visserligen in i det sista men lyckades inte med speciellt mycket. Det har varit mycket förändringar under säsongen också, där spelare och tränare har lämnat klubben och vi har inte riktigt lyckats fylla de platser som de lämnade efter sig, vilket självklart fick konsekvenser i det sportsliga. Dessutom har många spelare varit skadade under längre tider, så vissa matcher var det till och med svårt att få ihop ett tillräckligt manskap för att ställa upp. Dock klarade sig laget kvar i sin serie tack vare två avslutande segrar och det är vi mycket tacksamma för. Siktet är inställt på att göra än bättre ifrån oss nästa säsong och vi har redan påbörjat rekryteringen inför nästa säsong så att laget kan hitta en stabilitet.

I handbollen var det ungefär samma historia, laget presterade inte alls så bra som vi önskade att de skulle göra. Topp tre var målsättningen inför säsongen och att vi hamnade tre från slutet är mycket riktigt en besvikelse. Denna besvikelse delas av lagets spelare och tränare och vi kommer att vidta åtgärder för att laget ska bli mentalt starkare, vilket vi har bedömt varit det största problemet. Motgångar under matcherna verkar vara det största problemet och med starkare psyken kan vi nog sikta mot toppen nästa år.

För Kungsör och framgång!

Kommentarer inaktiverade för Säsongen 13/14 är nu slut